Bewusst-sein…

…von der Kunst im Leben das eigene Gleichgewicht zu halten.

Vom stressigen, achtlosen Alltagsgefühl zur achtsamen, selbstbewussten Frau!

Alle, die sich nach einem bewussteren Leben und innerem Gleichgewicht sehnen – aufgepasst!

Wann hast du das letzte Mal wirklich in dich hinein gespürt und dich gefragt, was du eigentlich brauchst?

Hör auf dich selbst zu vergessen, finde zurück zu dir!

Wie du mit Ayurveda, wertvollem Wissen aus verschiedenen Lehren, effektiven Übungen & bewussten Routinen deine innere Balance findest – ohne dass es deinen Alltag dominiert oder du dein ganzes Leben umkrempeln musst.
Dein Wohlbefinden ist keine Nebensache – es ist essenziell.

👉 Die Reise zu mir selbst beginnt jetzt!
HIER gehts zur Workshop Anmeldung.

Was du im Workshop bekommst:

🌿 Wissen aus Ayurveda- & ganzheitlichen Lebensweisen – individuell & praxisnah.
🧘‍♀️ Meditations- & Atemübungen – für dein persönliches Gleichgewicht.
📖 Praktische Anleitungen & Reflexionsübungen – für langfristige Veränderung.
🔄 Tipps für bewusste Routinen – für mehr Wohlbefinden.
👓 Bereichernde Perspektiven – neue Sichtweisen.
💬 Austausch & Unterstützung in einer inspirierenden Gruppe – gemeinsam wachsen.
🔥 Wertvolle Impulse – für Aha-Erlebnisse & Durchbrüche.
💖 Ein Raum nur für dich – um innezuhalten, zu reflektieren & Klarheit zu gewinnen.

Der Workshop gibt dir das Wissen & die Werkzeuge – die Veränderung gestaltest du selbst!

Und falls du denkst, dass es bei dir nicht klappt: Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten – nur die Bereitschaft, den ersten Schritt zu gehen.

So kann sich dein Leben nach dem Workshop anfühlen…

✅ Innere Balance – auch wenn das Leben «tobt»
→ Du hast das Gefühl, dein Leben ist eine To-Do-Liste? Nach dem Workshop weißt du, wie du auch in stressigen Zeiten bei dir bleibst und nicht mehr von äußeren Umständen aus der Bahn geworfen wirst.
✅ Bewusstere Selbstwahrnehmung & Umsetzung
→ Schluss mit „Ich müsste eigentlich mal …“. Du erkennst, was dir guttut, hörst wieder auf deine Bedürfnisse und gönnst dir Pausen, bevor du ausgebrannt bist.
✅ Mehr Energie & Leichtigkeit – ohne dein Leben umzukrempeln
→ Statt erschöpft in den Tag zu starten, fühlst du dich morgens frisch und kraftvoll. Kleine Veränderungen, große Wirkung – du wirst staunen!
✅ Routinen, die sich nach «wollen» und nicht nach «müssen» anfühlen
→ Du entdeckst einfache Rituale, die sich in deinen Alltag integrieren lassen – ohne Stress. Und plötzlich ist Achtsamkeit keine Aufgabe mehr, sondern etwas, das du liebst!
✅ Achtsamkeit & Fokus – endlich ganz bei dem, was du tust
→ Dein Kopf springt nicht mehr ständig von einer Sache zur nächsten. Ob bei der Arbeit oder im Gespräch, du bist präsent und kannst dich besser konzentrieren, ohne dich ständig ablenken zu lassen.
✅ Tiefes Körperbewusstsein
→ Du verstehst deine Doshas und deinen Rhythmus. Du lernst was deinem Typ entspricht, statt dich fragen zu müssen: «Warum bin ich heute so müde?»
✅ Ein Werkzeugkoffer für deinen Alltag – damit du dranbleibst
→ Du bekommst einfache Methoden, super in den Alltag integrierbar – egal ob morgens, abends oder zwischendurch, für langfristige Veränderungen.
✅ Mehr Gelassenheit und Lebensfreude
→ Du nimmst das Leben leichter, lachst öfter und genießt bewusster. Selbst wenn der Alltag chaotisch ist.

👉 All das ist jetzt für mich möglich, ich melde mich HIER an.

Hast du schon längst den Wunsch nach Veränderung, aber das Gefühl, nie die richtige Richtung zu finden? Aber tief in deinem Innern weisst du, das Leben hält mehr für mich bereit… ✨

Stell dir vor, du wachst morgens auf und spürst:
Du bist bei dir angekommen. Kein Druck, keine Rastlosigkeit, sondern ein tiefes Vertrauen in dich und dein Leben. Du weißt, was dir guttut und hast Werkzeuge an der Hand, dein inneres Gleichgewicht zu halten und endlich nachhaltig etwas für dich zu tun. Du bist mit dir verbunden.

Genau hier setze ich an! Es ist nicht nur eine Sammlung an Wissen, sondern eine ganzheitliche Erfahrung. Du bekommst praktische Werkzeuge, Erkenntnisse und bewährte Methoden, die dir helfen, dein eigenes Gleichgewicht zu finden – nachhaltig und alltagstauglich.

✨ Das Besondere? Ich vereine die uralte Weisheit Ayurveda mit modernen Methoden und praxisnahen Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

👉 Ich melde mich JETZT an und starte meine Transformation.

Für dich, wenn:

✅ Du bewusster leben willst
✅ Du bereit bist neue Herangehensweisen zu entdecken
✅ Du bereit bist Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen

Nicht für dich, wenn:

❌ Du nach einer schnellen Lösung ohne Eigeninitiative suchst
❌ Du keine Offenheit für neue Ansätze und Herangehensweise mitbringst
❌ Wenn alles andere immer Priorität hat, nur nicht du selbst

✨ Wer begleitet dich auf diesem Weg?

Mein Name ist Martina Kramer und seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in meiner Ayurveda-Praxis, ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Mein größtes Geschenk sind meine langjährigen, zufriedenen Kundinnen. Ich durfte bereits unzählige Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Lebensfreude unterstützen – und ich weiß: Jeder Mensch hat das Potenzial, ein erfülltes Leben zu führen!

Und genau das wünsche ich mir auch für dich!

👉 Ich bin bereit, meiner Schaffenskraft zu vertrauen und
klicke HIER, um zur Anmeldung zu gelangen.

✨ Im Preis enthalten:

Erlebnisreicher Workshop
Kaffee, Tee, kleine Snacks
Kleine Herzensgeschenke
Wundervoll gestaltetes Workbook (um das Momentum noch lange aufrechtzuerhalten und die Möglichkeit zu Hause weiterzuarbeiten)

Dauer: ca. 3 – 4 Stunden

Wann und wo:

Frau und Familie – Zentrum für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden
📍5401 Baden, Parkstrasse 25
– Donnerstag, 5. Juni 2025 – 18.00 bis ca. 22.00 Uhr
– Samstag, 14. Juni 2025 – 8.30 bis ca. 12.30 Uhr

Sollte dir keiner dieser Termine oder Orte passen, melde dich am Ende dieser Seite trotzdem an, und wir finden zusammen eine Lösung.
(kreuze den Punkt «Mir passt leider kein Termin/Ort, habe aber Interesse, bitte kontaktiere mich» an)

💰 Dein Invest in dich selbst:

CHF 237 für dieses tolle Paket
CHF 207 je Person, wenn du mit deiner Freundin, Mutter, Tochter, Nachbarin… teilnimmst – profitiert zu zweit!

🌿 Exklusiver Vorteil für Workshop-Teilnehmerinnen: Um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen, bekommst du als Teilnehmerin 10 % Rabatt auf deine erste Behandlung in meiner Praxis. So kannst du deine Transformation noch weiter vertiefen mit meiner individuellen Begleitung.

📝 Gut zu wissen:

Der Workshop findet ab drei Personen statt. Eine Woche vor Beginn erhältst du eine definitive Bestätigung per E-Mail.
Falls du krank wirst oder verhindert bist, kannst du deinen Termin flexibel auf einen anderen Workshop-Tag umbuchen. Eine Rückerstattung ist nicht möglich.

👉 Jetzt bin ich definitiv überzeugt und möchte mich HIER anmelden,
um meine neue Herangehensweise zu entdecken!

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne unter info@ayurveda-timeout.ch

✨ Bereit für deine Reise zu mehr Achtsamkeit? Dann fülle jetzt das Anmeldeformular mit deinem Wunschort und -datum aus. (Anmeldung möglich, bis spätestens 14 Tage vor Start des jeweiligen Kurses).
Nach deiner Anmeldung erhältst du deine Buchungsbestätigung per E-Mail innert 24 Stunden. 💖
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